Aquatic exercise and mental health: A scoping review

Hydrotherapie bevordert mentale gezondheid

Uit een overzichtsstudie is gebleken dat watergebonden lichaamsbeweging een positieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid. Factoren zoals depressie, angst, stemming, gevoel van eigenwaarde en psychologisch welzijn worden positief beïnvloed door het beoefenen van water-activiteiten zoals zwemmen, aqua-aerobics en hydrotherapie. Daarom kan lichaamsbeweging in het water een veelbelovende conservatieve therapie zijn voor de behandeling van mentale gezondheid.

Breng me naar het artikel

 

Latest Video